29.04.2014

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия для похудения

Вероятно, вы уже слышали, что ароматерапия творит чудеса при ряде расстройств, начиная от головной боли, гипертонии, бессонницы и заканчивая различными видами депрессий. Запах некоторых эфирных масел посылает сигналы в мозг, который в свою очередь помогает организму бороться с недугами. Недавнее открытие показало, что ароматерапия для похудения — весьма эффективное средство. Поэтому люди, желающие сбросить лишние килограммы, могут попробовать на себе ароматерапию без каких-либо сомнений и страхов, поскольку она абсолютно безопасна и не имеет никаких побочных эффектов. Если вам интересно, как ароматерапия для похудения влияет на организм, то постараемся рассказать подробнее.

Вы, конечно, согласитесь, что запах некоторых пищевых продуктов может усиливать аппетит. Аналогичным образом, запах отдельных эфирных масел помогает контролировать аппетит. Есть определенные масла которые известным образом увеличивают скорость метаболизма тела и помогают сжигать жиры сильнее. Ароматерапия также улучшает процесс пищеварения, который в свою очередь, помогает похудеть. Она используется для потери веса путем обмана мозга, посылая ложные сигналы, что быстро дает ощущение сытости и останавливает вас от переедания.

Некоторые известные ароматы масел подавляют тягу к сладкому. Эфирные масла с запахом лаванды и грейпфрута хорошо подходят для этой цели. Можно использовать их в своих ваннах или в виде ароматных свечей. Капля эфирного масла грейпфрута на кончик языка поможет бороться с тягой к еде и остановит вас от ночного перекуса.

Лавандовое масло и масло лимонной травы известно, как успокоительное средство помогающее привести в порядок чувства и избавляющее от стресса и депрессии. Ароматерапия для похудения – отличное средство для избавления от невроза, связанного с расстройством пищевого поведения. Свежие запахи лимона, апельсина, мяты и укропа также имеют успокаивающие свойства и помогают в похудении.

В современном быстром темпе жизни люди редко находят время для тренировки. Большинство людей приходят усталые после работы и ленятся вставать, чтобы позаниматься спортом. Ароматы лаванды и розмарина помогут поднять настроение, взбодриться, и заставят вас чувствовать себя достаточно энергичными, чтобы приступит к упражнениям.

Ароматерапия для похудения должна быть включена в вашу жизнь вместе со здоровым питанием и регулярными тренировками и вы непременно увидите разницу в кратчайшие сроки.


Автор: wedmania.ru


Возврат к списку


Материалы по теме: